年明け。ラストスパート。

年が明けましたね。 中学受験入試本番まであと２週間です。

受験生とそのご家族にとっては、いつもとは違う雰囲気の年末年始。

ラストスパートの時期です。

知識分野の確認、志望校の試験問題と時間配分の調整、

大事なことはたくさんありますが、もっとも大事なのは、睡眠時間の確保です。

睡眠不足は、ミスを大きくします。

しっかりと休んで、頭脳をベストの状態に働かせてあげるためには、

うまく切り上げて、眠れるようにしてあげることも大切。

勉強を頑張ったことで、頭の中に文字や数字がちらついて、なかなかすとんと眠れないことがあるようです。　

緊張感で寝付けない場合は、親御さんと少し散歩やジョギング、ストレッチなどをして、体を無理やり疲れさせてるのもいいかもしれません。

小さい頃のアルバムや映像を見返して、にこにこ楽しい夢が見られそうに誘導してあげることも効果ありです。

画像は、イザナギノミコトとイザナミノミコトを祀っている多賀大社です。

皆さんの合格を祈って参りました。